补肾补气血吃什么东西效果最好

2022-08-31 18:08:05人浏览

病情描述:补肾补气血吃什么东西效果最好

医生回答

补肾补气血可以吃中药,比如鹿茸、冬虫夏草、肉苁蓉、桑葚、枸杞子、熟地黄、制首乌等药物可以补肾,还有人参、党参、黄芪、阿胶、当归、白芍等药物可以补气血。此外,也可以通过饮食来补气血,比如山药、红枣、莲子、黑豆、黑芝麻、核桃、板栗等食物有助于补气血和补肾。
2022-08-31

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