有湿气的人可以吃莲子吗

2022-08-22 17:55:31人浏览

病情描述:有湿气的人可以吃莲子吗

医生回答

有湿气的人可以吃莲子。莲子不会加重湿气,而且本身有一定的祛湿效果。莲子具有健脾止泻、益肾固精、养心安神的功效,适当食用莲子可以改善脾肾功能,促进水液的运化,从而减少湿气的产生。湿气重的人可以将莲子、芡实、山药、薏米等食物煮粥食用。
2022-08-22

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