银耳莲子羹的功效作用

2022-08-22 17:54:16人浏览

病情描述:银耳莲子羹的功效作用

医生回答

银耳莲子羹的功效是滋阴生津、润肺、养心安神等。银耳能滋阴润燥、润肺止咳,莲子能益肾固精、养心安神。经常食用银耳莲子羹可以改善阴虚火旺、虚劳咳嗽、津少口渴、气短乏力等问题,也可以改善心烦不寐、失眠多梦,促进睡眠质量。
2022-08-22

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