醋泡黑豆怎么吃补肾效果最好

2022-08-20 18:01:35人浏览

病情描述:醋泡黑豆怎么吃补肾效果最好

医生回答

醋泡黑豆本身就有补肾的效果,可以直接食用。建议一天可以吃10到20粒左右,不要过度食用,以免刺激肠胃。醋泡黑豆可以补肾阴、益精血,有助于乌须发、明目、降压降脂等。如果是肾阴虚引起的腰膝酸软、白发等问题,可以每天适量吃一些醋泡黑豆。
2022-08-20

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