小黑豆与大黑豆的功效有何区别

2022-08-20 17:58:05人浏览

病情描述:小黑豆与大黑豆的功效有何区别

医生回答

小黑豆与大黑豆的功效有以下区别:第一,小黑豆和大黑豆都能补肾,但大黑豆的补肾效果更好,可以更好地改善疲劳、腰膝酸软等问题,而小黑豆的利尿效果更好;第二,小黑豆的蛋白质含量比大黑豆高,但所含的糖分比大黑豆低,因此大黑豆比小黑豆容易消化。小黑豆含有更多的膳食纤维,预防便秘和降血脂的效果更好。
2022-08-20

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