熬夜但是每天睡足八小时有危害吗

2022-08-17 18:00:29人浏览

病情描述:熬夜但是每天睡足八小时有危害吗

医生回答

熬夜但是每天睡足八小时也可能是有危害的。如果只是短期熬夜,但能保证睡眠时间充足,对身体不会有太大的影响。但如果长期熬夜,即便能保证睡眠时间足够,也不能完全抵消熬夜的危害。因为长时间熬夜会造成生物钟紊乱和内分泌失调,还会影响脏腑的功能,不利于身体的修复。
2022-08-17

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