长期熬夜还能养回来吗

2022-08-11 17:49:05人浏览

病情描述:长期熬夜还能养回来吗

医生回答

长期熬夜能够养回来。首先要停止熬夜,养成早睡早起的规律作息,让身体能够得到良好的休养。然后要均衡饮食,适当补充营养,并坚持锻炼身体,以增强体质,提高免疫力。如果熬夜造成体质变差,建议采取规范的中药、针灸、理疗等方法来调理身体。
2022-08-11

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