一晚上闭眼却没睡着算熬夜吗

2022-08-11 17:47:58人浏览

病情描述:一晚上闭眼却没睡着算熬夜吗

医生回答

一晚上闭眼却没睡着不算熬夜,而是失眠。熬夜是主观上不去睡觉,而失眠是想睡睡不着。虽然熬夜和失眠不同,但两者都会危害人体的健康,造成精神不振、疲乏、头晕头痛等一系列不适症状。熬夜也是失眠的诱发因素之一,应该尽量予以避免。
2022-08-11

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