阳虚体质夏天如何补阳

2022-08-04 17:50:46人浏览

病情描述:阳虚体质夏天如何补阳

医生回答

阳虚体质在夏天可以通过饮食、运动来补阳,比如适当吃一些韭菜、南瓜、糯米、羊肉、生姜、花生、核桃等温阳益气的食物,同时要坚持运动,增强自身体质。阳虚体质者在夏天还可以进行艾灸、泡脚和晒背,有助于温补阳气。如果阳虚较重,建议进行中药治疗。
2022-08-04

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