养阳的食物有哪些

2022-08-04 17:48:28人浏览

病情描述:养阳的食物有哪些

医生回答

养阳的食物有羊肉、牛肉、生姜、韭菜、洋葱、核桃、板栗、花生等。阴阳互根互用,除了吃一些温补阳气的食物外,也要适当吃一些滋阴养血的食物,不能过度偏食某一类食物。食疗养阳的效果也是有限的,还需养成良好的睡眠、运动习惯,必要时采取中药治疗。
2022-08-04

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