湿热体质的人吃什么食物好

2022-07-26 18:10:01人浏览

病情描述:湿热体质的人吃什么食物好

医生回答

湿热体质的人可以适当多吃冬瓜、黄瓜、薏米、赤小豆、绿豆、莲藕等清热利湿的食物,还应该适当多吃健脾利湿的食物,比如山药、芡实、莲子、扁豆等,有助于改善湿热引起的不适。在饮食方面也要养成良好的习惯,比如清淡饮食和规律饮食等。
2022-07-26

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