湿气从哪里排出体外

2022-07-20 17:49:08人浏览

病情描述:湿气从哪里排出体外

医生回答

湿气是从汗液和大小便等途径排出体外。每天加强体育锻炼并适当补水,可以促进新陈代谢和汗液排出,从而排出部分湿气。通过艾灸、泡脚、汗蒸等方式加强血液循环,适当出汗,也是排湿的有效方法。此外,调整饮食,改善生活习惯,保持大小便的畅通,也能帮助排出湿气。
2022-07-20

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