三伏天晒背的好处

2022-07-19 18:08:05人浏览

病情描述:三伏天晒背的好处

医生回答

三伏天晒背的好处有以下几点:1、温阳散寒,后背的督脉总领一身阳气,三伏天又是一年中阳气最旺盛的时间,适当晒背可以有效提升阳气,祛除寒湿等病邪;2、增强免疫,三伏天晒背可以促进血液循环,改善睡眠质量,增强免疫力,预防感冒。3、补钙,适当晒背可以促进皮肤合成维生素D,从而促进钙质吸收。
2022-07-19

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