三伏天吃羊肉到底好不好

三伏天吃羊肉好不好，要看个人体质及健康状况。三伏天吃羊肉可以温阳散寒、温补气血、益肾补虚，对于体质虚寒、畏寒怕冷的人来说是非常合适的，可以改善脾胃虚寒、肾阳虚等问题。比如长期待在空调房、经常吃冷饮冷食的人，应该适当吃一些生姜、羊肉等温阳散寒的食物。当然，如果本身有阴虚火旺、湿热、上火等问题，就不宜在三伏天食用羊肉，以免加重病情。