三伏天吃什么食物去湿气寒气

2022-07-14 17:52:33人浏览

病情描述:三伏天吃什么食物去湿气寒气

医生回答

三伏天可以吃生姜薏米水、山药鲫鱼汤、木瓜陈皮粥等食物来去寒气湿气。三伏天是潮湿闷热的时候,一般需要清热利湿,以达到祛湿、解暑的目的。但如果是寒湿较重的人,借助三伏天旺盛的阳气,能够更好地散寒祛湿。比如适量吃点生姜,尤其是过度贪凉、吹空调、吃冷饮的人。
2022-07-14

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