睡前排湿气最快的方法

2022-06-13 17:50:15人浏览

病情描述:睡前排湿气最快的方法

医生回答

睡前排湿气的方法主要有泡脚和按摩,同时可以放松身体,促进睡眠。用热水泡脚可以促进气血循环,寒湿体质者可以加入花椒、生姜和艾叶等温阳散寒的中药,能够更好地祛湿气。睡前还可以按摩相应的经络穴位,比如点按足三里、丰隆、三阴交等,以促进湿气排出。
2022-06-13

云友都在看