薏米和什么一起煮去湿气最好

2022-06-13 17:38:45人浏览

病情描述:薏米和什么一起煮去湿气最好

医生回答

薏米和赤小豆一起煮,能够起到比较好的祛湿作用。此外,薏米还可以搭配其它健脾利湿的食物,以提高祛湿的效果,比如莲子、山药、芡实、茯苓、百合等。寒湿体质者应搭配生姜等祛寒的食物。湿热体质者可以用薏米搭配清热祛湿的食物,比如冬瓜、绿豆、海带等。
2022-06-13

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