益生菌什么时间段吃最好

2021-04-10 11:34:38人浏览

病情描述:益生菌什么时间段吃最好

医生回答

益生菌在餐后二十分钟服用最好。餐后二十分钟左右,胃肠道吸收消化效率最高,且胃酸浓度在逐步降低,能在最大程度上保证益生菌的活性,使益生菌调理肠胃的作用发挥最大,而且要注意的是益生菌一定不可用高于45度的开水冲调。
2021-04-10

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