女人低血压吃什么补品，升血压的保健品

低血压在女性中较为常见，其症状可能包括头晕、乏力、面色苍白等。为了改善低血压的状况，除了调整生活习惯及合理饮食外，适当选择一些补品也是一个不错的办法。那女人低血压吃什么补品好呢?

女人低血压吃什么补品

1、蛋白粉或氨基酸口服液

蛋白质是构成血液的重要成分，对于维持血压稳定具有重要作用。低血压女性可以选择一些优质的蛋白粉或氨基酸口服液来补充蛋白质，帮助提高血压。建议选用含有多种必需氨基酸的产品，以满足身体的全面需求。

2、铁剂

铁是合成血红蛋白的重要元素，对于低血压女性来说，适量补充铁剂有助于增加血液中的红细胞数量，从而提高血压。在选择铁剂时，应注意选择吸收率高、副作用小的产品，并遵循医生的建议进行服用。

3、多种维生素矿物质片

维生素和矿物质是维持人体正常生理功能所必需的营养物质。低血压女性可以选择一些含有多种维生素和矿物质的复合片剂，以满足身体的全面营养需求。这些营养物质有助于改善血液循环，提高血压。

4、补气血的中药

低血压常常与中医所说的气血不足有关，低血压女性可以在中医指导线选择一些具有补气血作用的中药，如人参、党参、鹿茸、当归、阿胶、海参等。这些中药能够增强促进血液循环系统的健康，从而改善低血压症状。

5、补气血的中成药

除了中药饮片外，中成药也是一个方便快捷的选择。参麦颗粒、生脉饮、益气养血口服液、八珍丸、十全大补丸等都是具有补气血作用的中成药。低血压女性可以在医生指导下选择适合自己的中成药进行服用，以达到调理低血压的目的。

结语：女人低血压吃什么补品，可以适当选用蛋白粉、铁剂、维生素片等营养素，也可以选择补气血的中药或中成药。当然，补品并不能替代正规的治疗。使用补品时应结合自身情况，避免盲目跟风或过量服用。