牙龈肿痛怎么快速消肿，牙龈肿痛快速消肿小妙招

日常生活中，很多人会因为一些牙齿或是口腔疾病，从而引发牙龈疼痛以及肿胀的症状。很多人对于牙龈肿痛不是很上心，其实了解牙龈肿痛的知识也是非常有必要的。那么牙龈肿痛怎么快速消肿呢?

牙龈肿痛怎么快速消肿

1、食疗

牙龈肿痛期间要保持饮食清淡易消化，如果有上火的表现，可以适当吃一些清热解毒的食物，比如菊花茶、柠檬水、绿豆汤等，有助于缓解牙龈肿痛。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含维生素C的食物，比如猕猴桃、柚子、蔓越莓等，有助于抑制口腔炎症，进而减轻牙龈肿痛。

2、及时漱口

每次吃完东西后，及时用淡盐水、温开水，或者是专门的漱口水来进行漱口，可以清除或抑制口腔内的细菌繁殖，也有助于缓解牙龈肿痛。

3、维持口腔卫生

早晚饭后定时刷牙，定期使用牙线来清理牙缝，以避免食物残渣及牙菌斑的堆积，维持好自己的口腔卫生。如果牙龈由于发炎而肿痛，更应该重视口腔卫生，必要时可以到医院洗牙，清除牙结石，有利于牙龈肿痛的恢复。

4、局部用药

牙龈肿痛较为明显时，可以在医生指导下使用口腔消炎药来减轻牙龈肿痛症状，过氧化氢溶液、口腔抗菌喷雾剂等局部用药也有一定的效果。

结语：牙龈肿痛怎么快速消肿，日常要保持饮食清淡，多吃富含维生素C的食物、此外，吃完东西要及时漱口，并且要维持良好的口腔卫生。牙龈肿痛时也可以在医生指导下用药，有利于快速消肿。