苹果泥怎么做给宝宝吃， 婴儿苹果泥的做法

在宝宝成长的过程中，需要摄入充足的营养素，而苹果作为一种营养丰富的食物，比较适合作为宝宝的辅食。那苹果泥怎么做给宝宝吃呢，下面介绍 婴儿苹果泥的做法。

一、苹果泥怎么做给宝宝吃

1、蒸苹果泥

取一个新鲜苹果，洗净后去皮，切成小块，装入碗中，上锅蒸熟，然后用勺子捣烂成泥，即可喂给宝宝食用。也可以将苹果洗净后切块，然后用破壁机打成泥，再上锅蒸熟后食用。

2、搭配其它食物

制作苹果泥的时候，可以搭配其它食材，比如新鲜蔬菜水果、米糊等，口感及营养价值会更好。像香蕉苹果泥、苹果泥小米糊、胡萝卜苹果泥、苹果鸡蛋羹等辅食，都是比较适合宝宝的做法。

3、生苹果泥

将苹果洗净后去皮，直接用搅拌机或破壁机等工具将其打成泥状，然后取少量生苹果泥给宝宝喂食。

二、辅食苹果泥生吃还是熟

给宝宝制作的苹果泥，不管是生吃还是熟吃都是可以的。生吃苹果泥可以保存更多的维生素，但是宝宝的肠胃比较脆弱，不要吃太多，以免加重胃肠负担。熟吃苹果泥虽然会损失部分维生素，但更容易消化吸收。而且熟苹果的止泻效果更好，更适合腹泻的孩子。

结语：苹果泥怎么做给宝宝吃，将苹果蒸熟后捣成泥，或者是将新鲜苹果直接用破壁机打成泥，还可以搭配其它新鲜蔬菜水果一起制作果蔬泥，都可以作为宝宝的辅食。