经期喝什么茶排毒养颜，女性喝什么茶排毒养颜

女性在月经期如果能够适当进行调养，有助于避免身体虚弱，还有助于加速机体的新陈代谢，从而取得一定的美容养颜效果。那么经期喝什么茶排毒养颜呢?

经期喝什么茶排毒养颜

1、姜枣茶

生姜红枣茶具有温中散寒、暖宫的功效，其可以促进血液循环，改善手脚冰凉、宫寒痛经等问题，还可以促进人体的新陈代谢，加速毒素的排出，而且红枣有益于补血养颜。如果是寒性体质，在经期可以适量饮用生姜红枣茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰花具有解郁安神、活血化瘀、美容养颜的功效。女性如果月经量少、色黑，可以在经期适量饮用玫瑰花茶，有利于促进经血通畅，还可以舒缓身心压力，进而改善经期烦躁、痛经等问题，并且让气色变得更好。

3、益母草茶

益母草茶具有养血、活血化瘀的功效，如果月经量少、颜色偏黑，或者是血瘀引起痛经，都可以适量饮用益母草茶，有利于增加月经量，促进经血的排出。当然，如果月经量偏多，则不宜饮用益母草茶。

4、薰衣草茶

薰衣草茶具有镇静安神、美容养颜的功效。月经期适量饮用薰衣草茶有助于舒缓情绪，放松身心，还可以促进睡眠，并且加速体内的新陈代谢，有助于延缓衰老，改善皮肤状况等。

结语：经期喝什么茶排毒养颜，月经期可以适量饮用生姜红枣茶、玫瑰花茶、益母草茶、薰衣草茶、柠檬蜂蜜茶等。具体选择什么茶饮，要根据个人身体情况来定。