苦荞茶的危害，长期喝苦荞茶的副作用

苦荞茶是一种常见的养生茶，适当饮用苦荞茶可以为人体健康带来一定的益处。然而任何食物都是过犹不及的，那么过度饮用苦荞茶的危害有哪些呢?

苦荞茶的危害

1、过敏

部分人体质特殊，可能对苦荞所含的物质过敏，食用苦荞后会出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘、呕吐、腹泻等过敏反应，严重过敏时甚至危及生命。

2、损害脾胃功能

苦荞虽然有健脾消食的作用，但其本身是寒性的食物，如果大量食用苦荞，不仅会加重肠胃负担，诱发消化不良，还会损害脾胃阳气，诱发脾胃虚寒、腹泻、腹痛、嗳气、反酸等不适。如果本身有肠胃疾病，那么过度食用苦荞容易诱发或加重胃肠不适症状。

3、加重寒证

如果本身有体质虚寒、宫寒痛经、风寒感冒、畏寒怕冷等问题，那么过多饮用苦荞茶会加重体内的寒证，进而影响身体的恢复。

4、诱发头晕

苦荞茶中所含的芦丁、槲皮素等成分可以辅助降血压和血糖，但如果本身就有低血糖、低血压等问题，长期过度饮用苦荞茶会加重病情，进而诱发头晕、头痛、乏力、频繁饥饿等不适。如果本身有严重的贫血，过度饮用苦荞茶会干扰矿物质的吸收，也不利于身体的恢复。

结语：过度饮用苦荞茶的危害主要有损害脾胃功能、加重体内寒证、诱发头晕等，这也与个人体质不适合饮用苦荞茶有关。一般人适量饮用苦荞茶是无害的，而且对身体健康有益。