五味子能长期泡水喝吗，五味子泡水几天喝一次

五味子是一种具有补益作用的中药，其能收敛固涩，又能益气生津、补肾宁心，很多人日常喜欢用五味子来泡水饮用。那么五味子能长期泡水喝吗?

1、五味子能长期泡水喝吗

五味子是否能长期泡水喝，主要看个人身体情况。如果有五味子的相关适应症，则可以长期、间断性用五味子泡水喝，注意要控制好每次的用量，不能过度。如果没有五味子的适应症，则不要长期用五味子泡水喝，尤其不能长期连续食用，以免损害肠胃、肝肾等器官的功能，或者诱发其它不良反应。

2、五味子泡水几天喝一次

五味子泡水几天喝一次，要看个人体质。如果有五味子的适应症，比如久咳、自汗盗汗、久泻、失眠多梦等，则可以在一段时间内连续食用五味子，根据病情严重程度来连续食用7到14天，然后要停止食用。如果没有五味子的适应症，只是用五味子来进行日常保健，那么建议每隔5到7天喝一次即可，不要过于频繁。

3、五味子泡水喝的正确方法

每次取3到5克五味子，清洗干净，然后放入锅中，加适量清水一起煎汤，取汤汁来代茶饮用;或者是取适量五味子打成粉末，然后每次取1到3克五味子粉，用温开水来冲服即可。注意五味子的每次用量不能超过6克，过度使用容易出现不良反应。

结语：五味子能长期泡水喝吗，如果有五味子的适应症，则可以长期间断性地服用，但不要长期连续使用。如果没有五味子的适应症，则不可以长期食用，容易出现副作用。