冰红茶喝多了会怎么样，一天一瓶冰红茶的后果

冰红茶是用红茶为主要原材料，再加入多种添加剂所制成的冰镇饮料。很多人在天气炎热时喜欢饮用冰红茶，可以让人感觉非常清爽。但冰红茶并不适合多饮，那冰红茶喝多了会怎么样呢?

冰红茶喝多了会怎么样

1、影响血糖稳定

冰红茶含有较多的糖分，如果过多饮用，容易导致血糖升高。如果本身就有高血糖的问题，过多饮用冰红茶容易影响血糖的稳定，不利于控制病情。

2、诱发胃肠不适

冰红茶含有茶碱、咖啡因、鞣酸等物质，过多饮用容易刺激肠胃黏膜，增加胃酸分泌，进而诱发腹痛、腹胀等不适。如果饮用经过冰镇的红茶，那就更容易刺激肠胃黏膜，诱发胃肠痉挛，进而引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适。

3、影响牙齿健康

冰红茶含有较多的糖分及有机酸，过度饮用冰红茶容易腐蚀牙釉质，还会造成口腔卫生不良，促进口腔细菌的繁殖，进而增加牙齿脱落及龋齿的发生风险。

4、加重肝肾负担

冰红茶含有色素、香精及防腐剂等多种食品添加剂，如果长期过多饮用冰红茶，会加重肝脏和肾脏的代谢负担，甚至诱发肝功能及肾功能的异常。

5、影响矿物质吸收

冰红茶含有较多的鞣酸，如果过度饮用，容易干扰钙、铁等矿物质的吸收，进而诱发缺钙、缺铁性贫血等问题。

6、引起神经兴奋

冰红茶含有较多的茶碱、咖啡因等物质，过度饮用冰红茶可能会促进神经兴奋，进而诱发失眠、心悸等问题。

结语：冰红茶喝多了会怎么样，过度饮用冰红茶可能会引起血糖升高、胃肠不适、牙齿损害、肝肾损害、神经兴奋等多种问题。建议日常还是尽量少喝冰红茶。