猪皮的副作用，经常吃猪皮的坏处

猪皮是很多爱美之人的心头好，因为猪皮富含胶原蛋白，很多人为了让皮肤变得更好，常常会食用猪皮。但猪皮吃多了也是有害健康的，那么猪皮的副作用有哪些呢?

猪皮的副作用

1、诱发高血脂

猪皮含有较多的脂肪及胆固醇，100克猪皮大约含有28.1克脂肪以及100毫克胆固醇，如果过多食用猪皮，容易导致脂质摄入过多，进而升高血脂，还会导致血液黏稠度增加，促进动脉粥样硬化，进而增加心脑血管疾病的发生风险。

2、诱发肥胖

猪皮的脂肪含量较高，如果过多食用猪皮，尤其是一些烹制方法比较重口味的猪皮，容易促进体内的脂肪堆积，进而诱发高血脂及肥胖。体脂升高的同时，脂肪肝、代谢性疾病以及内分泌疾病的发生几率都会上升。

3、诱发消化不良

猪皮所含的蛋白质多为胶原蛋白，人体缺少消化这种蛋白质的酶，故而很难消化猪皮的蛋白质;再加上猪皮含有大量的脂肪，因此过多食用猪皮很容易加重胃肠负担，诱发消化不良，还可能引起胃肠功能紊乱，诱发恶心呕吐、腹胀腹泻、腹痛等不适。

4、加重肝肾负担

猪皮含有丰富的蛋白质及脂肪，适量食用对人体无害，但过度食用却会加重肝脏及肾脏的代谢负担;如果本身就有肝肾疾病，那么食用猪皮可能会加重肝肾功能的损害。

结语：猪皮的副作用是由于过度食用所致，比如诱发高血脂、肥胖、消化不良等问题，还会增加肝肾疾病、代谢性疾病及内分泌疾病的发生风险。