马齿苋治疗痘痘，马齿苋可以淡斑吗

马齿苋是一种一年生的草本植物，既可以作为野菜食用，也可以入药使用。有些人喜欢用马齿苋来护肤美容，那么马齿苋治疗痘痘吗，马齿苋可以淡斑吗?

1、马齿苋治疗痘痘吗

马齿苋对于痘痘有一定的辅助改善效果。从中医角度来说，脸上长痘痘大多与体内热毒较盛或湿热蕴结有关，而马齿苋有清热解毒、凉血的功效，有助于减轻痘痘，也有助于预防痘痘加重。适量食用马齿苋，或者是将马齿苋捣烂外敷，对于痘痘都有一定的缓解作用。

2、马齿苋可以淡斑吗

马齿苋有一定的淡斑作用，因为马齿苋中含有较多的维生素C及其它抗氧化成分，有助于减少自由基对皮肤细胞的损伤，还可以抑制黑色素的沉着，从而对色斑起到一定的淡化效果。但马齿苋的淡斑效果是比较有限的，无法单纯凭借马齿苋来去除色斑。

3、马齿苋可以治疗脸部皱纹吗

马齿苋没有明确的抗皱效果。从理论上来说，马齿苋所含的维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，其所含的抗氧化成分也有助于保护皮肤，延缓皮肤衰老，从而取得一定的抗皱作用。但马齿苋的这种作用极为有限，无法对已经形成的皱纹起到明显的改善作用。

结语：马齿苋治疗痘痘有一定的效果。因为马齿苋有清热解毒、凉血的作用，而痘痘大多与热毒炽盛、湿热蕴结等因素有关，因此适量食用马齿苋可以减轻痘痘。