足贴变黑真的排毒吗，祛湿足贴真的有用吗

足贴作为一种保健产品，近年来逐渐走红，备受养生人士的追捧。足贴变黑的现象也引发了人们对其排毒功效的关注，那么足贴变黑真的排毒吗?

1、足贴变黑真的排毒吗

足贴变黑并不是排毒。足贴变黑是由于其所含的中草药成分及碳粉在汗液作用下发生变色而引起，也可能是足贴被汗液及皮脂染色所引起。人体内的毒素主要是通过大小便及汗液等途径来排出，足贴虽然有一定的保健作用，但并没有确切的排毒效果。

2、足贴为什么变黑出油

足贴之所以会变黑出油，主要是由于足贴为脚底营造了一个密闭的环境，热量不易散发，会导致脚底皮肤温度升高;而且足贴中的药物成分可以促进足底血液循环，有些足贴还可以发挥一定的物理热渗透作用，促进了脚底的汗液及皮脂分泌，进而让足贴变黑和变油。

3、祛湿足贴真的有用吗

祛湿足贴有一定的作用，祛湿足贴所含的中草药成分，可以促进脚底的血液循环，加速人体的新陈代谢;而且足贴可以刺激脚底的穴位及内脏反射区，有助于调节人体的脏腑功能，改善水液代谢，从而帮助去除寒气和湿气。要注意的是，足贴祛湿的效果是比较有限的，湿气较重的人不能单纯依靠这种方法来祛湿。

结语：足贴变黑真的排毒吗，这并不是排毒，而是由于汗液及皮脂分泌而引起的正常变色现象。足贴对人体可以起到一定的保健作用，但其排毒作用并无确切的科学依据。