自制面膜什么最补水，在家怎么做补水面膜最好

很多人在天气干燥时都会面临肌肤缺水的问题，尤其是干性肤质的人。面膜在皮肤保养中扮演着重要的角色，也可以有效纠正肌肤干燥缺水的问题。那么自制面膜什么最补水呢?

自制面膜什么最补水

1、鸡蛋蜂蜜牛奶面膜

鸡蛋清、蜂蜜、牛奶和橄榄油都是自制面膜的常见材料，此类食物所含的营养成分都有助于滋养肌肤，防止皮肤水分流失，也有助于改善皮肤干燥、暗沉、细纹等问题。

2、果蔬面膜

新鲜蔬菜水果中含有大量的水分及维生素，可以很好地滋润皮肤。比如黄瓜、西红柿、苦瓜、香蕉、苹果、草莓等果蔬常用于制作面膜，有助于补水、抗皱、美白等。

3、谷物面膜

大米粉、绿豆粉、薏米粉、燕麦粉、荞麦粉等谷物可以用来制作面膜，谷物中所含的多种维生素及微量元素对于皮肤是有滋养作用的，也可以达到补水的目的。用破壁机将适量谷物打成粉，然后用蜂蜜或橄榄油调匀，涂抹在脸上10分钟即可。

4、坚果面膜

杏仁、花生、核桃、松子、榛子、南瓜子等坚果也可以用来制作面膜，坚果富含脂肪及维生素E，可以滋养肌肤，锁住皮肤的水分，从而改善皮肤干燥的问题。取适量坚果磨成粉，然后用牛奶调匀，涂抹在脸上，即可取得不错的保湿补水效果。

5、其它

除了以上几种常见的自制面膜外，如果有条件的话，也可以用芦荟、芦荟胶、海藻粉、珍珠粉、茯苓粉、白芷粉等中药来制作面膜，有助于达到保湿补水、美白淡斑的效果。

结语：自制面膜什么最补水，可以选用鸡蛋清、蜂蜜、牛奶、橄榄油、新鲜蔬菜水果、谷物、坚果等食物来制作面膜，都能防止皮肤水分流失，改善肌肤干燥缺水的问题。