肠胃炎不能吃什么，肠胃炎的饮食禁忌

肠胃炎是指各种原因引起胃肠道黏膜发生炎症的情况，肠胃炎人群在饮食上较为注意，避免食用不当的食物导致身体不适的情况。那么，肠胃炎不能吃什么呢?

肠胃炎不能吃什么

1、辛辣刺激性食物

不建议肠胃炎吃辛辣刺激性食物。比如辣椒、芥末、大蒜、洋葱等辛辣刺激性食物，容易对胃肠道黏膜造成刺激，引起黏膜充血，从而容易加重肠胃炎的情况，不利于身体健康。

2、过热或者过凉的食物

过冷的食物容易使胃肠道黏膜、血管受到低温刺激后发生收缩，导致胃肠道异常蠕动，出现腹泻的情，而过热的食物也会刺激到胃肠道黏膜，甚至烫伤胃肠道黏膜的风险，不利于肠胃炎。

3、含糖较高的食物

当糖摄入过多堆积在胃肠道内会容易导致肠胃内渗透压升高，胃肠道会不断吸水来消化食物，从而容易导致腹泻的情况，加重肠胃炎的勤快，不利于身体健康，特别是代糖类食物难以被消化吸收，容易加重肠胃炎的情况。

4、油腻食物

比如烧烤、炸串、炸鸡、肥肉等多种油腻食物都不建议肠胃炎食用。肠胃炎人群的消化功能较差，而油腻食物含脂肪较高，食用油腻食物会刺激到胃肠道，引起胃肠道异常蠕动的情况，而且油腻食物也会加重胃肠道的消化负担。

结语：肠胃炎不能吃什么食物，不建议肠胃炎吃辛辣刺激性食物、过热或者过凉食物、含糖较高的食物以及油腻的食物。建议保持清淡健康的饮食习惯。