姜汁可乐的危害，生姜可乐喝多了会怎样

可乐是一种常见的碳酸饮料，其具有独特的风味，受到了很多人的喜爱。我国民众利用可乐和生姜制成了独特的饮品，不仅可以保暖防寒，也有助于防治感冒。但是可乐喝多了是有害健康的，那么姜汁可乐的危害有哪些呢?

姜汁可乐的危害

1、刺激肠胃

姜汁可乐对于肠胃黏膜有一定的刺激性，如果大量饮用姜汁可乐，会刺激胃酸分泌，损害胃粘膜，诱发胃痛、胃胀、反酸、烧心等不适。如果本身就有胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流等胃肠疾病，则不建议饮用姜汁可乐，以免诱发或加重胃肠不适症状。

2、升高血糖

姜汁可乐含有较多的糖分，如果大量饮用姜汁可乐，会导致热量摄入超标，不仅会促使血糖升高，还会导致多余的热量转化为脂肪，进而诱发高血脂、肥胖等问题。

3、损害牙齿

长期饮用姜汁可乐，会让口腔内经常残留糖分，有利于口腔微生物的繁殖，诱发牙龈炎、龋齿等问题，不利于牙齿的健康。此外，碳酸饮料本身也会加重牙齿钙质的流失。

4、影响睡眠质量

姜汁可乐有提神醒脑的作用，如果长期、大量饮用姜汁可乐，尤其是晚上饮用时，会导致神经过于兴奋，进而影响到睡眠质量，甚至可能诱发失眠的问题。

结语：姜汁可乐的危害是由于过量饮用所致，比如刺激肠胃、升高血糖和血脂、损害牙齿、影响睡眠等。如果只是偶尔少量饮用姜汁可乐，一般不会影响到身体健康。