乳糖不耐受多久自愈，无乳糖奶粉一般喝多久

牛奶是大众心目中理想的营养食品，可是很多人一喝牛奶，就出现腹胀、腹泻、肠绞痛、恶心呕吐等不适症状，这通常是由于乳糖不耐受。那么乳糖不耐受多久自愈呢?

1、乳糖不耐受多久自愈

乳糖不耐受多久自愈，这要根据严重程度及个人体质来判断。对于乳糖不耐受的成年人来说，停止食用乳制品后一般可以快速恢复，从几小时到几天不等。对于乳糖不耐受的小孩子来说，一般需要1到2周的时间，较为严重的情况可能需要半个月到一个月。

2、无乳糖奶粉一般喝多久

无乳糖奶粉一般喝多久，这要根据孩子的具体情况来判断。对于乳糖不耐受的婴幼儿来说，如果是继发性乳糖不耐受，也就是后天因素所致的乳糖酶活性下降，一般在食用无乳糖奶粉1到2周以后就可以明显缓解。如果是先天性的乳糖酶缺乏，可能要一直喝到孩子断奶以后，大概就是一岁左右。

3、无乳糖奶粉可以长期喝吗

无乳糖奶粉一般不可以长期喝，因为乳糖是孩子生长发育需要的重要营养物质，不能长期杜绝乳糖的摄入。继发性乳糖不耐受的孩子在症状发作期间可以食用无乳糖奶粉，等到症状缓解，肠胃功能恢复正常以后，就不要继续食用了。如果是先天性乳糖酶缺乏的孩子，可以长期食用无乳糖奶粉。

4、乳糖酶一般吃几天见效

乳糖酶的见效时间是因人而异的，大多数乳糖不耐受的孩子可以在2到3天内见效。如果是暂时性的乳糖酶活性降低，等到病情缓解以后，就不要继续吃乳糖酶了，长期吃乳糖酶也容易产生不良反应。如果是先天性乳糖酶缺乏，在孩子断母乳以前，可以在医生指导下进行乳糖酶治疗。

结语：乳糖不耐受多久自愈，这要看乳糖不耐受的原因、严重程度及个人体质。轻微的乳糖不耐受可以很快缓解，但严重的乳糖不耐受可能要持续1到2周以上的时间。