酸枣仁的副作用，过多食用酸枣仁有什么不良反应

众所周知酸枣仁是一种药食同源的中药材，其具有安神宁心、益气补肺等多种功效，不少人会经常食用帮助养生保健。那么，酸枣仁的副作用有哪些呢?

酸枣仁的副作用

1、中毒

酸枣仁属于中药材，具有一定药效，适量食用可以帮助养生保健，但是过多食用容易导致大量药物成分堆积在肝脏内，从而引起中毒等多种不适症状。

2、胃肠道不适

不建议过多吃酸枣仁。酸枣仁本身具有润肠通便的作用，适量食用可以帮助促进消化，改善胃肠道功能，但是如果长期食用酸枣仁来改善胃肠道，容易对胃肠道造成较大损伤，从而引起腹泻、呕吐等不适症状。

3、凝血异常

酸枣仁中含有多种成分，还具有一定抗凝血的功能，适量食用可以帮助活血抗凝，但是如果大量食用容易导致血液凝块的速度减慢，导致凝血功能异常的情况。

4、药物依赖

酸枣人具有安神宁心，促进睡眠的作用，适量食用可以帮助改善睡眠质量差的情况，帮助改善睡眠，但是过多食用容易导致身体对酸枣仁产生较大的药物依赖性，容易引起不吃酸枣仁难以入睡的情况。

5、口唇麻木

过多食用酸枣仁容易导致口唇麻木和咽喉堵塞的情况。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙、酸枣仁生物碱、黄酮类物质等成分，过多食用容易导致口唇麻木等不适。

结语：酸枣仁的副作用，过多食用酸枣仁会有中毒、胃肠道不适、凝血异常、药物依赖以及口唇麻木等多种不良反应。酸枣仁是中药材，食用前建议咨询医生。