手机辐射对人体的影响，手机放床头睡觉有害吗

随着电子产品的普及，手机已经成为大多数人日常生活中必不可少的物品，很多人不管是吃饭还是睡觉，手机都是不离身的。长期使用手机会受到一定的辐射，那么手机辐射对人体的影响是什么呢?

一、手机辐射对人体的影响

1、伤害眼睛

手机辐射对人体最突出的影响就是伤害眼睛。长时间使用手机的情况下，手机屏幕上的蓝光会引起眼睛疲劳、视力下降、近视、干眼症等多种问题，还会增加视网膜黄斑病变、白内障等疾病的发生风险。

2、皮肤损害

长期接触手机辐射也会影响到皮肤状况，其可以增加皮肤的色素沉淀，让皮肤的新陈代谢减慢，进而出现皮肤暗沉、枯黄、粗糙等问题。

3、影响神经系统

长期接触手机辐射会影响内分泌及神经系统，进而导致睡眠质量变差，还可能出现神经衰弱、头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、易怒等问题。长期接触手机辐射还可能影响到消化系统，出现食欲下降、消化不好等问题。

二、手机放床头睡觉有害吗

手机放床头睡觉对身体是有害的。手机的辐射量很小，但如果长时间放在距离人体很近的地方，比如大脑、心脏等，那么久而久之，也会造成一些不利影响，比如睡眠质量变差、情绪不稳定、身心衰弱、头晕头痛、记忆力变差等。建议睡觉时手机至少要离人体0.5米以上，或者是将手机关机，不要让其处于待机状态。

结语：手机辐射对人体的影响主要是损伤眼睛，还可能对皮肤、神经系统、内分泌等多个系统产生不良影响。当然，手机辐射量本身是很小的，合理使用基本是无害的。