血脂高能吃鸡蛋吗，血脂高的人能吃蛋黄吗

血脂高的人在饮食上有很多需要注意的地方，因为不当的饮食可以促进高血脂的发展，一旦血脂控制得不好，就会为人体带来很多不良的后果。那么血脂高能吃鸡蛋吗?

1、血脂高能吃鸡蛋吗

血脂高能吃鸡蛋，但要根据具体的情况来控制鸡蛋的食用量。血脂高的人每天最多吃1个鸡蛋即可，不要多吃，因为鸡蛋含有一定量的脂肪及较高的胆固醇，多吃也容易影响血脂水平。注意血脂高的人要选择水煮蛋或蒸鸡蛋羹，不建议选择热量高的油煎鸡蛋或油炸鸡蛋。

2、血脂高的人能吃蛋黄吗

血脂高的人能否吃蛋黄，要根据具体的病情来判断。如果是甘油三酯升高，那么通常可以吃蛋黄。但如果是胆固醇升高的人，则不建议吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量是比较高的，可能会进一步升高血胆固醇的水平。此外，如果血脂高的人已经发生了心脑血管疾病，也不建议吃蛋黄。

3、血脂高与吃鸡蛋有关系吗

血脂高与吃鸡蛋没有直接的关系。高血脂的发生因素有很多，饮食不当是其重要诱因之一。单纯从饮食上来说，吸烟饮酒以及高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食习惯与血脂升高是有关系的，并非某一种食物就可以诱发高血脂，而是要看整体的饮食习惯。

结语：血脂高能吃鸡蛋吗，高血脂可以适量吃鸡蛋，但不能过量食用，多吃鸡蛋会影响到血脂水平。高血脂的人要选择水煮鸡蛋或蒸鸡蛋羹，不要选择油煎鸡蛋。