蓝光手机膜真的能保护眼睛吗，防蓝光眼镜是智商税吗

蓝光是可见光中能量最强的光波，其普遍存在于自然光及人造光源中，尤其以电子产品的蓝光对眼睛危害最大。现在市面上出现了很多防蓝光的产品，那么蓝光手机膜真的能保护眼睛吗?

1、蓝光手机膜真的能保护眼睛吗

防蓝光手机膜对眼睛的保护作用很有限。理论上来说，防蓝光手机膜确实可以吸收一定量的蓝光，减少手机蓝光对眼睛的伤害。但在贴蓝光膜的时候，会影响手机屏障的清晰度和亮度，这样也会影响视觉体验，加重眼睛不适。而且由于贴蓝光膜的作用很有限，长时间使用手机仍然会伤害眼睛，最好的方法就是尽量少玩手机。

2、防蓝光眼镜是智商税吗

防蓝光眼镜不是智商税，但要选择正规的产品，并且要合理使用。防蓝光眼镜确实可以过滤蓝光，从而保护眼睛。但防蓝光眼镜的产品种类众多，质量层次不齐，选择不当反而会损害眼睛视力。比如有些眼镜对蓝光防护效果不佳，有些眼镜完全屏蔽了蓝光，这也对眼睛健康是不利的。

3、防蓝光眼镜能日常带吗

防蓝光眼镜不需要日常佩戴。蓝光在自然光和人造光源中普遍存在，但我们需要屏蔽的主要是电子产品中的高能短波蓝光，也就是说，在使用电脑、手机等电子产品时可以佩戴防蓝光眼镜，但在日常的生活中则不需要佩戴防蓝光眼镜。

结语：蓝光手机膜真的能保护眼睛吗，其保护作用非常有限。蓝光是导致近视、黄斑病变及白内障的元凶之一，我们要尽可能减少电子产品的使用，从而减少蓝光的伤害。