宝宝多大可以吃盐，宝宝过早吃食盐的危害

随着科学养娃的普及，不少人对于宝宝的饮食、身体健康等都会较为注重，特别是饮食，不少人会担心宝宝较小不能吃盐。那么，宝宝多大可以吃盐呢?

一、宝宝多大可以吃盐

一般情况下，宝宝一周岁左右能吃盐。宝宝在一周岁之前，身体各个器官和功能还没有发育完善，过早的让宝宝吃盐会容易加重宝宝的肾脏代谢负担，影响肾脏的功能，不利于宝宝的身体健康。但宝宝在一周岁后，身体各个器官和功能基本发育完善，这个时候在宝宝的辅食中加入食盐不会对宝宝造成影响，而一周岁的宝宝身体对于钾、钠的物质的需求也会增加，可以适量吃盐补充。

二、宝宝过早吃食盐的危害

1、加重肾脏代谢

宝宝过早吃盐会加重宝宝的肾脏代谢。盐需要经过肾脏代谢后，随着尿液排出体外，而一岁以内的宝宝肾脏功能发育还不够完善，过早给宝宝吃盐会增加肾脏负担，不利于宝宝的身体健康。

2、电解质紊乱

宝宝过早吃食盐会容易导致电解质紊乱。食盐中含有钠、钾、碘等多种微量元素，一岁以内的宝宝对于微量元素的需求较大，过早的让宝宝吃食盐会容易导致宝宝体内的钾、钠等元素堆积在体内，容易导致宝宝电解质失衡。

3、偏食

宝宝过早吃食盐会容易导致偏食。宝宝的味蕾较为敏感，过早的吃盐容易导致宝宝的口味偏重，对于清淡饮食会不太喜欢，容易形成偏食、挑食等多种不利于生长、发育的情况。

结语：宝宝多大可以吃盐，一般情况下，宝宝一周岁左右能吃盐。过早的让宝宝吃食盐会容易导致宝宝偏食、电解质紊乱以及加重肾脏代谢等多种情况。