哺乳期吃辣对宝宝有什么影响，吃辣了几小时不能喂奶

很多人都喜欢吃辣味的食物，不仅可以刺激味蕾，增加食欲，还可以刺激身体产生内啡肽，进而带来愉悦的感觉。但并非所有人都适合吃辣，那么哺乳期吃辣对宝宝有什么影响呢?

1、哺乳期吃辣对宝宝有什么影响

哺乳期吃辣可能会让宝宝出现胃肠不适、上火、便秘等问题，进而对宝宝的生长发育产生不利影响。食物中的辛辣物质被宝妈的肠胃吸收后，可以通过血液循环进入乳汁内，进而影响到宝宝的肠胃。此外，如果宝宝对辣椒素等物质过敏，那么宝妈吃辣的食物也可能让宝宝发生过敏反应。

2、喂母乳一点辣都不能吃吗

母乳喂养期间并非一点辣的都不能吃，而是要根据宝妈及婴儿的体质来判断。如果宝妈及婴儿的体质都比较好，没有异常情况，那么可以少量吃微辣的食物，不会产生不良影响。但如果宝妈或婴儿体质不好，存在胃肠不适、上火、炎症、便秘、过敏等问题，则一点辣的都不宜吃，应该保持清淡饮食。

3、吃辣了几小时不能喂奶

如果是少量食用微辣的食物，且产妇及宝宝的身体都比较好，一般不影响哺乳，不需要特意延长哺乳的时间。但如果辣味较重、吃辣较多，或者产妇及宝宝的身体不太好，则要适当延长喂奶的时间，轻者可以延后4到6小时，重者需要延后24小时，暂停母乳期间可以进行奶粉喂养。

结语：哺乳期吃辣对宝宝有什么影响，哺乳期吃辣可能让宝宝出现胃肠不适、上火、过敏等问题。辣椒素等物质可以进入乳汁中，虽然进入的量不多，但仍然可能对宝宝产生不利影响。