母乳性黄疸忌食的东西，什么食物不适合母乳性黄疸食用

母乳喂养虽然好处很多，但是不少产妇由于饮食不当、经验不足等多种原因也会容易导致宝宝身体不适。比如饮食不当引起母乳性黄疸，那母乳性黄疸忌食的东西有哪些呢?

母乳性黄疸忌食的东西

1、含黄色素的食物

母乳性黄疸不建议吃含黄色素的食物。比如胡萝卜、橘子、橙子以及南瓜等含黄色素的食物，哺乳期过多食用胡萝卜、橘子等食物容易导致产妇体内的核黄素增多，通过乳汁传输给宝宝，从而加重黄疸的情况。

2、寒凉食物

母乳性黄疸不建议吃寒凉食物。比如柿子、螃蟹等多种寒凉性食物，哺乳期身体较为虚弱，吃寒凉食物不仅会容易引起产妇腹泻、腹痛等，而且还会容易影响母乳的性质，容易引起宝宝不适。

3、辛辣刺激性食物

母乳性黄疸不建议吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性的食物主要是包括辣椒以及葱姜蒜、胡椒、花椒等，哺乳期食用辛辣刺激性食物，不仅会容易影响产妇的身体恢复，而且还会容易导致宝宝身体不适。

4、油腻食物

母乳性黄疸需要避免吃油腻食物。比如油炸食物、肥肉以及奶油等甜食，这些食物不仅会容易导致母体产生胃肠道不适，而且还会容易降低母乳的质量，导致宝宝胃肠道不适等多种情况。

结语：母乳性黄疸忌食的东西，不建议母乳性黄疸吃含黄色素的食物、寒凉食物、辛辣刺激性食物以及油腻食物等多种不健康的饮食习惯，容易引起不适。