怎么判断得产后抑郁症，产后抑郁的症状

随着时代的发展，不少人由于家庭、社会、学业等多种原因导致压力大，精神状态紧绷从而导致抑郁。特别是产后抑郁较为常见，那怎么判断得产后抑郁症呢?

怎么判断得产后抑郁症

1、情绪变化

可以通过情绪变化来判断。不少产妇在生产完后会对宝宝十分关心，心情上会十分开心自己有孩子了，但是对于产后抑郁的产妇来说会过度担心自己不能照顾好宝宝，还会喜欢哭泣、无精打采等多种情绪低落的情况。

2、食欲减退

可以通过是否有食欲减退的情况判断。女性生产时消耗的体力较多，容易导致浑身乏力，一般会过多进食，缓解乏力的症状。而产后抑郁的产妇会由于心情的变化，导致食欲也会减退，对食物不感兴趣，甚至不想吃饭。

3、对生活缺乏信心

可以通过对生活是否缺乏信心来判断。不少产后女性会由于担心不能照顾宝宝、觉得生活没有意思、不爱说话、自暴自弃等多种情况，从而容易诱发产妇患产后抑郁的情况。建议家人多开导产妇或者前往医院进行心理治疗。

4、睡眠障碍

可以通过是否有睡眠障碍来判断是否患有产后抑郁。产后女性由于需要喂养映泰、照顾宝宝等多种情况会容易导致睡眠不足，而产后抑郁的产妇会担心自己不能照顾好婴儿会产生极大的焦虑症状，从而导致失眠、睡不着。

结语：怎么判断得产后抑郁症，可以通过是否有情绪变化、食欲减退、对生活缺乏信心以及睡眠障碍等多方面来判断。建议前往医院进行心理干预治疗。