产后修复有必要做吗，产后修复的最佳时间

众所周知不论是顺产还是剖腹产都会对产妇身体造成一定损伤，不少人会做产后修复促进身体恢复，也有人觉得没有必要。那么，产后修复有必要做吗?

1、产后修复有必要做吗

建议做产后修复，但具体根据自身情况而定。产后身材、盆底肌、乳房、子宫都会有很大的变化，而且如果不做修复会容易导致难以恢复原状。比如盆底肌松弛会容易导致漏尿、乳房松弛会导致下次，还有产后身材会变化比较大，比之前胖或者水肿较为明显。如果是剖腹产还会度子宫造成一定影响，容易形成瘢痕，而顺产会容易导致阴道撕裂、松弛等情况。

2、产后修复的最佳时间

产后修复的最佳时间是产后42天-180天。一般情况下，产后6个月内产妇由于怀孕导致的器官移位等情况会有所改善，但像子宫、身材、乳房等各器官和部位还处于怀孕时的情况。只有通过产后修复、各种产后运动等多种方式来帮助促进身体恢复，改善生产给各部位造成的影响。而且产后半年内身体内代谢还处于高峰期的状态，这个时间段做产后修复，效果较好。

3、产后修复的正确顺序

正确的产后修复顺序为盆底肌修复、骨盆修复和腹直肌修复。盆底肌松弛会会使阴道松弛，还会导致压力性尿失禁，严重还会造成子宫等器官的脱垂，所以建议先进行盆底肌修复。骨盆修复可以在盆底肌之后，骨盆修复可以在产后40天以内做骨盆修复，预防骨盆前倾等情况。最好腹直肌会随着怀孕逐渐变宽，可以在产后半年内做腹直肌修复。

结语：产后修复有必要做吗，建议做产后修复，具体根据自身情况而定。产后盆底肌、乳房、子宫都会有很大的变化，如果不做修复会容易导致难以恢复原状。