黄体功能不足怎么备孕，如何改善黄体功能

不少女性由于长期熬夜、喝咖啡以及其他不健康的生活习惯，导致黄体功能减退，导致难以怀孕。网传可以通过引起来改善，那黄体功能不足怎么备孕呢?

黄体功能不足怎么备孕

1、饮食调节

黄体功能不足可以通过饮食调节。可以选择吃豆类食物、木瓜、蜂王浆以及其他含激素类的食物。不仅可以补充机体所需物质，而且还可以帮助促进体内雌激素的增加，从而帮助刺激黄体，改善黄体功能。

2、生活作息调节

黄体功能不足可以通过生活作息调节。比如熬夜、喝咖啡、吃宵夜以及其他不健康的生活习惯都会容易影响体内激素水平失衡，从而影响黄体功能。特别是熬夜容易导致体内内分泌失调，容易影响黄体功能，建议减少熬夜。

3、中医治疗

黄体功能不足可以通过中医治疗。比如可以通过艾灸、针灸等方式帮助活血化瘀，从而帮助改善黄体功能。当然，也可以在医生的指导下服用益母草、红枣以及其他滋补气血的中药材，来帮助改善黄体功能。

4、药物治疗

黄体功能不足可以通过药物治疗。如果黄体功能较差可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊等其他刺激黄体生成的药物，可以帮助改善黄体功能，从而帮助促进排卵，提高怀孕的概率，具体服药需要根据医生的指导进行。

结语：黄体功能不足怎么备孕，可以通过饮食调节、生活作息调节、中医治疗以及药物治疗等多种方法，帮助促进黄体生成，改善黄体功能，促进怀孕。