孕妇能泡脚吗，孕妇能泡温泉吗

泡脚是生活中较为常见的一种养生保健习惯，特别是对于体质偏寒的人群来说，泡脚可以改善体质。网传孕妇不能泡脚，那孕妇可以泡脚吗?

1、孕妇能泡脚吗

孕妇可以泡脚。泡脚可以改善局部的血液循环，祛除寒冷，尤其是冬天天气寒冷，孕妇容易出现手脚冰凉的情况，用热水泡脚可以促进血液循环，促进睡眠。但是要注意泡脚时间不能过长，如果已经感到全身出汗，不要继续泡脚。而且孕妇泡脚不要使用中药，也不能进行足底按摩，以免引发早产或者是流产。

2、孕妇能泡温泉吗

孕妇是否能泡温泉具体根据个人情况而定，特别是孕早期和孕晚期不建议泡温泉。温泉温度较高，高温环境使孕妇全身血管扩张，血液循环加快，容易增加孕妇的心脏负荷，胎儿的血供也会相应减少，容易造成流产或者早产的危险。特别是孕早期胎儿还没有完全温度，泡温泉容易导致流产，而孕晚期身体繁重，避免引起摔倒或者是出现早产的情况，也不建议泡温泉。

3、孕妇能泡澡吗

孕妇是否能否泡澡具体根据情况而定。孕早期和孕晚期泡澡容易引起流产或者早产的情况，建议在孕早期泡澡。孕早期泡澡可以提高代谢，帮助促进废物的排出，还可以帮助放松肌肉，缓解疲劳。但是孕早期胎儿不稳定，泡澡容易导致流产，而孕晚期孕妇身体不便再加上泡澡会容易导致子宫收缩引起早产。

结语：孕妇能泡脚吗，孕妇可以泡脚。泡脚可以改善局部的血液循环，尤其是冬天孕妇容易出现手脚冰凉的情况，用热水泡脚可以促进血液循环，促进睡眠。