虫草花小孩可以吃吗，小孩吃虫草花的好处

虫草花是人工培养出来的蛹虫草，属于可食用真菌。虫草花既具有不错的营养价值，也具有一定的药用价值。很多人都喜欢用虫草花来滋补身体，那么虫草花小孩可以吃吗?

一、虫草花小孩可以吃吗

年龄较小的孩子不可以吃虫草花，因为虫草花中含有一定量的雄激素，可能会对孩子的发育产生不好的影响;而且小孩子的消化功能发育还不完善，过早食用虫草花容易加重消化负担，不利于小孩子的身体健康。一般至少要三岁以后才可以吃虫草花，而且要适量食用，不可过度。

二、小孩吃虫草花的好处

1、补肺

虫草花具有补肺益气、止咳平喘的功效，有助于缓解肺虚咳喘的症状。小孩子如果体质较差，呼吸道抵抗力较弱，则可以适量食用虫草花。此外，天气干燥时容易损伤肺脏，也可以用虫草花来煲汤食用，有助于润肺补肺。

2、补虚

虫草花有补肾益精、温阳益气的功效，可以滋补强壮。小孩子如果体质比较弱，尤其是存在一些虚寒问题，可以适当用虫草花来煲汤食用，有助于改善体虚乏力、食欲不振等问题。

3、补脑

虫草花有一定的补脑作用，可以帮助提高大脑记忆力;还可以安神助眠，有助于提高睡眠质量，改善孩子睡眠差的问题。

结语：虫草花小孩可以吃吗，这要看小孩子的具体情况。如果年龄较小，或者是对食用菌过敏，则不宜食用虫草花。但如果年龄较大，且没有相关的禁忌症，则可以适量食用虫草花。