什么人容易得乳腺癌，如何避免患乳腺癌

乳腺癌、乳腺增生、乳腺结节、乳腺炎等都是女性较为常见的乳腺类疾病，其中乳腺癌是最为严重的一种，也较难治愈。那么，什么人容易的乳腺癌呢?

一、什么人容易得乳腺癌

1、年长的女性

随着年龄的增长，身体各项机能都会有所减退，特别是40岁以上的女性，各器官的功能都会有所减退，而且也会出现激素紊乱，从而会比年轻女性容易患病。

2、饮食不健康

长期饮食不健康、生冷不忌、喜欢油腻、高糖的饮食等多种不健康的饮食习惯会导致体内激素失衡，会容易患乳腺癌。还有抽烟、长期熬夜等也会容易患病。

3、激素分泌异常

长期服用激素类药物，导致体内雌性激素过多，乳腺上皮细胞过早处于高浓度的雌激素环境中，也会增加患乳腺癌的风险。

4、患有乳腺基础病人群

本身患有乳腺炎、乳腺结节、乳腺增生的人群会比没有患乳腺基础病人群患乳腺癌的风险高。当然，患乳腺基础病人群如果注意身体，也可以有效避免乳腺癌。

二、如何避免得乳腺癌

可以通过健康的饮食和生活习惯来帮助避免患乳腺癌。在饮食上需要少吃高热量、高脂肪以及油炸的食物，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类以及海带等食物，帮助增强免疫力，帮助预防乳腺癌。生活中还需要少喝酒、喝咖啡以及含激素类的饮品，来维持身体健康，预防患乳腺癌。当然，还可以每6个月一次体检的方式来帮助检查身体，可以早发现、早治疗。

结语：什么人容易的乳腺癌，一般情况下年龄较大的女会会比较容易患乳腺癌，还有饮食不健康、激素分泌异常以及患有乳腺基础病等人群都会容易患乳腺癌。