孕妇吃什么水果好，孕妇不能吃的水果

老话常说孕期吃葡萄孩子出生后，孩子的眼睛会比较大，虽然不知真假，但孕期吃水果确实对孕妇和胎儿都有好处，那孕妇吃什么水果好呢?

一、孕妇吃什么水果好

1、香蕉

孕妇可以适量吃香蕉。孕期子宫会压迫到胃肠道，从而引起消化不良、便秘等不适情况。而香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助润肠通便，从而缓解孕期便秘、消化不良等不适情况

2、樱桃

孕妇可以适量食用樱桃。樱桃味酸，可以促进食欲，而樱桃含有铁元素、维生素、氨基酸等营养物质，不仅可以提供机体所需，还具有一定补血功效。孕期适量食用，可以帮助增强抵抗力，预防疾病，还可以帮助补血。

3、梨子

孕妇可以适量吃梨子。梨子具有清热利尿、润喉降压、清心润肺等多种功效，孕期适量食用不仅可以帮助清热解暑，还可以帮助利尿降压。而且梨子还含有丰富的膳食纤维，对于孕期便秘具有一定缓解作用。

二、孕妇不能吃的水果

在怀孕期间，不建议孕妇吃吃寒性、性热、酸性的水果，比如山楂、桂圆、西瓜、杏等水果，以防对刺激子宫，从而引起先兆性流产。而且，怀孕期间还要减少食用含糖量多的水果，不仅可以预防妊娠糖尿病，还可以避免胎儿巨大，引起难以分娩的情况。特别是山楂等活血性水果，孕期过多食用会容易引起流产、早产等严重情况。

结语：孕妇吃什么水果好，孕期可以吃香蕉、樱桃以及梨子等含营养丰富的水果。还可以吃苹果、猕猴桃等水果，但不建议吃山楂等活血水果，容易引起早产。