海参是有名的海八珍之一,自古一类就是非常珍贵的滋补食品。很多体质差的人都喜欢用海参来进补,适当食用海参也有助于增强体质。那么具体海参是补什么的呢?
1、海参是补什么的
从中医角度来说,海参性温,归心、肺、肾经,具有补肾益精、养心补血、润燥等功效,可以改善虚弱劳怯、精血亏虚、阳痿、早泄、尿频、肠燥便秘、肺虚咳嗽等问题。从营养学角度来说,海参富含蛋白质、维生素及微量元素,食用海参可以取得补血、美容养颜、保护心血管、增强免疫力等保健效果。
2、吃海参能提高性功能吗
吃海参有助于提高性功能,但具体效果是因人而异的。海参富含精氨酸及多种微量元素,可以促进精子生成,也有助于促进生殖系统的健康,可以改善阳痿、早泄等问题。如果性功能下降与营养不良有关,或者与中医所说的肾精亏虚有关,那么食用海参可以取得较好的改善效果。
3、海参能补充胶原蛋白吗
吃海参能够补充胶原蛋白。干海参的蛋白质含量约为50%,而鲜海参的蛋白质含量约为16%。在海参的蛋白质组成中,胶原蛋白占到了70%以上,可以说是海参蛋白质的主要成分。由此可知,食用海参是可以补充胶原蛋白的,只不过胶原蛋白的吸收率不会很高。
结语:海参是补什么的,海参可以补益肾精,还可以补血润燥。从营养角度来说,食用海参可以补充蛋白质、维生素及微量元素等营养物质,具有一定的保健效果。