喝纯牛奶拉肚子是什么原因，喝牛奶拉肚子还能喝吗

纯牛奶是很多人心目中的理想营养品，尤其是一些缺钙的人，非常重视一天一杯牛奶的饮食观念。当然，不同人喝牛奶后的反应是有差异的。那么喝纯牛奶拉肚子是什么原因呢?

1、喝纯牛奶拉肚子是什么原因

喝纯牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受、过敏体质、肠胃疾病等原因所引起。纯牛奶中含有较多乳糖、乳清蛋白等物质，如果有乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏等问题，喝牛奶之后就容易出现胃肠不适。此外，如果自身有消化不良、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、直肠炎、胆囊炎、慢性胰腺炎等疾病，喝牛奶之后也容易诱发腹泻。

2、喝牛奶拉肚子等于白喝吗

喝牛奶拉肚子不一定等于白喝。牛奶含有乳糖、蛋白质、乳脂肪，还含有多种维生素及矿物质，虽然喝牛奶拉肚子会导致蛋白质、脂肪、乳糖等物质不容易被吸收，但也有部分营养物质是好吸收的。如果每次喝牛奶都拉肚子，那么营养吸收率就会很低，这种情况最好是不要继续喝牛奶了。

3、喝牛奶拉肚子还能喝吗

喝牛奶拉肚子应该暂停饮用，至于以后是否可以继续饮用，则要看拉肚子的具体原因。如果是乳糖不耐受引起的腹泻，可以更换为无乳糖牛奶;如果是牛奶过敏引起的腹泻，则不能继续饮用牛奶。如果是自身存在肠胃疾病，可以减少牛奶的饮用量，然后根据个人表现来决定是否继续饮用。

结语：喝纯牛奶拉肚子是什么原因，如果每次喝牛奶都拉肚子，那么很可能是乳糖不耐受、牛奶过敏所引起，或者是自身存在严重的消化道疾病。如果是偶尔发生，则要考虑是否为牛奶变质所引起。