肠胃导致的口臭怎么办，怎样分辨口臭是胃还是牙

口臭是一种常见的问题，其发生原因有很多，有些与口腔疾病有关，有些则与肠胃疾病有关。那么肠胃导致的口臭怎么办，怎样分辨口臭是胃还是牙的问题呢?

一、怎样分辨口臭是胃还是牙

想要分辨口臭是来源于胃还是牙，可以通过具体表现来进行初步的判断。如果是胃病引起的口臭，通常伴有明显的消化道不适症状;如果是牙齿疾病引起的口臭，通常有口腔不适。当然，口臭的原因有很多，还是要通过系统的检查，才能明确具体的原因。

二、肠胃导致的口臭怎么办

1、饮食调理

肠胃疾病导致的口臭通常与消化不良有关，由于食物滞留在胃部，引起异常的发酵，产生一些味道重的气体所致。因此日常一定要注意饮食，保持良好的饮食习惯，每餐定时定量，吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激、油腻、高糖的食物，多吃新鲜新鲜水果，有助于促进消化，减少口臭的发生。

2、运动

对于肠胃疾病引起的口臭，建议通过运动来进行改善。每日在饭后一小时进行适当的运动，以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，有助于改善消化不良、便秘等问题，进而减少口臭的发生。

3、药物

如果是肠胃疾病引起的口臭，可以通过药物治疗来改善。比如消化不良可以服用促胃肠动力药物、消化酶制剂、益生菌制剂等，胃食管反流可以服用促胃动力药物、质子泵抑制剂等。此外，还可以应用中药、推拿按摩、针灸等方法来调理肠胃功能，也可以改善肠胃疾病引起的口臭。

结语：肠胃导致的口臭怎么办，首先要养成良好的生活习惯，包括调整饮食、坚持运动等。如果患有肠胃疾病，也要进行规范的药物治疗，只有消化不良、胃食管反流、便秘等问题得到改善后，口臭问题才可以得到有效缓解。