口臭自己能闻到吗，戴口罩有臭味是口臭吗

口臭是一种令人尴尬的问题，其对于人际交往往会产生较大的不利影响，甚至会让人产生自卑的心理。很多人常常在一开始没有意识到自己有口臭，那么口臭自己能闻到吗?

1、口臭自己能闻到吗

如果没有意识到自己有口臭，那么一般是无法自行发现的，因为口腔内没有嗅觉细胞，感知不到气味，而鼻腔黏膜的嗅觉神经也无法直接感受到从口腔散发的味道。此外，一个人的嗅觉具有很强的适应性，很容易在不知不觉中适应自己的口气。当然，如果意识到自己有口臭，可以通过一些简单的技巧来闻到口腔异味，比如用手掩住口鼻，同时用嘴向外呼气，这样就可以通过鼻腔来闻到自己的口气。

2、戴口罩有臭味是口臭吗

戴口罩有臭味可能是口臭，要根据具体情况来判断。如果口罩本身的材质没有问题，而且又及时进行更换，那么在闻到臭味的情况下很可能是口臭。如果口罩采用了劣质的材料，或者是长时间不更换，导致口罩上沾染了较多的汗液、灰尘及微生物，也可能会闻到臭味。

3、口水舔在手上发臭就是口臭吗

口水臭不一定就是口臭，因为口臭是指口气臭，其和口水臭是两个独立的症状，可能同时存在，也可能单独存在。口水臭通常是由龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病所引起，而口气臭既有可能是口腔疾病所引起，也可能是肠胃疾病、内分泌疾病等其它疾病所引起。

结语：口臭自己能闻到吗，在没有意识到的情况下，口臭一般是无法自行闻到的。但如果意识到自己可能有口臭，可以通过捂住口鼻、闻自己的唾液等方法来判断。